2 подписчика
"Игры-переключатели: методика управления групповой энергией" 🧠
Любой тренер знает, что управление энергетикой группы — одна из ключевых компетенций. Слишком высокое возбуждение мешает детям сосредоточиться, а вялость и апатия снижают эффективность тренировки. Подвижные игры — отличный инструмент для регулирования групповой динамики. 🎢
Секрет в использовании специальных "игр-переключателей", которые позволяют быстро менять уровень активации группы. Например, игра "Зеркало":
Дети двигаются по залу, повторяя за ведущим разнообразные движения.
По сигналу "Стоп!" они замирают в позе, которую успели принять.
Ведущий начинает менять темп и амплитуду движений, а дети должны точно повторять. 🕺
Медленные, плавные движения в начале игры постепенно сменяются более быстрыми и резкими. Это позволяет "разогреть" группу, повысив возбуждение центральной нервной системы. Затем, по сигналу "Стоп!", дети замирают, что способствует снижению возбуждения и восстановлению. 💤
С точки зрения теории, такие игры решают воспитательные задачи — развивают умение управлять своим состоянием и эмоциями, что особенно важно в подростковом возрасте. Кроме того, они помогают тренеру гибко регулировать групповую динамику, предотвращая как переутомление, так и потерю концентрации. 🧘♀️
Важно чередовать "игры-переключатели" с более спокойными активностями. Это позволяет поддерживать оптимальный уровень энергии на протяжении всей тренировки. Дети вовлечены, мотивированы и готовы к эффективной работе. 💯
1 минута
24 сентября