17 подписчиков
Как вы себя чувствуете?
По статистике каждый третий саботирует лечение, которое прописывает ему доктор. А я думаю, каждый второй, статистика здесь условна.
Мы не умеем заботиться о себе, выполнять действия, которые необходимы для здоровья нашего тела, нашей психики, нашей души. Зато очень умеем контролировать в этом вопросе наших близких, заботясь о них.
Мы умеем заботиться о наших близких, но не о себе. И это касается абсолютно каждого из нас.
Как вы себя чувствуете?
Чтобы вы сделали для себя, если бы на вашем месте был ваш любимый человек? Чтобы вы сделали для своего тела? Для своей души? Как бы вы себя порадовали?
Я начала себе задавать эти вопросы в течение дня. Начала выстраивать отношения с собой, представляя на своём месте любимого человека.
Для любимого я сделала бы расслабляющий массаж ног, когда ноги устали. А для себя?
Буду ли я раскручивать свои переживания и страдания, если я забочусь о себе?
Буду ли я тупить в телефоне вместо того, чтобы принять ванну с солью, от которой получаю огромное удовольствие?
Буду ли я ругать себя за то, что не получилось или получилось не так, как я хотела?...
Попробуйте и вы задавать себе такие вопросы, заботясь о себе как о своём самом любимом человеке
И как вы себя при этом чувствуете?
Напишите в комментариях, что мешает вам чувствовать себя лучше и заботиться о себе?
1 минута
17 сентября 2025