Отношения 360 - Ирина Степанова

Жизнь всегда полна неожиданностей. Иногда это трудно. Но это всегда начало. Личное. Делюсь. Моя жизнь разделилась на до и после. Мне было 22 года, когда я потеряла зрение, большой процент зрения. Мне была неудачно сделана операция. Да, если бы я обратилась к врачу на несколько месяцев раньше, всё могло бы быть по-другому. Но, на тот момент развлечения были моим приоритетом, я "жгла" жизнь и думала, что здоровье должно быть по умолчанию. Потом были месяцы адаптации. Я не понимала, как жить дальше...

Если держаться за старое, теряешь связь с реальностью. Если всё время вспоминать бывшего, новую любовь не встретишь. Если сожалеешь об упущенных возможностях, не увидишь новые. Если живёшь прошлыми воспоминаниями, настоящая жизнь проходит мимо. Наша реальность - это то, что мы думаем. Это наши мысли. Чем устойчивее мысли, тем больше они влияют на нашу жизнь. Всё, о чём мы сожалеем из прошлого, хорошее или плохое, тянет нас назад...

Частое и распространённое поведение, которое не ведёт к изменениям и никак нас не продвигает. Когда случается какая-то проблемная ситуация, например: - сложности в отношениях - конфликты, ссоры, недовольство, - трудности на работе, в деньгах, - проблемы со здоровьем, эмоциональным или физическим или что-то ещё, большинство людей начинает всё время думать о проблеме. Они снова и снова возвращаются к проблемной ситуации, крутят её, застревают в тяжёлых эмоциях, в жалости к себе и ищут причины проблемы в прошлом...

Вот яркий пример восприятия себя у людей с тревожным и избегающим типами привязанности. Но! В условиях кризиса и хаоса тревогу и беспокойство начинают испытывать даже те, кто всегда были уверенными и устойчивыми...

Проверьте свои сферы жизни. Тело не врёт. Симптомы никуда не спрячешь. Хроническая тревога держит тело в постоянном напряжении. Мышцы шеи и плеч каменеют. Скулы ноют. Могут разрушаться зубы и кровоточить десна. Диафрагма зажата, кишечник не может работать полноценно. Дыхание становится поверхностным. Что мы получаем в итоге? - Головные боли. - Проблемы с ЖКТ, вздутия, спазмы. - Гормональные сбои (тревога повышает уровень кортизола, а кортизол ворует наш прогестерон и женское здоровье). - Хроническую усталость, которую не снимает сон и отдых...

Традиционно мнения делятся – кто-то за, кто-то против. Стереотипы всегда против. Те, кого это не касается напрямую, быстрее найдут риски, недостатки, и используя термины типа «старородящие», найдут обоснования почему этого нельзя делать. И эта позиция «против» обычно звучит бескомпромиссно, так, как будто будущая Мать собралась не ребенка родить, а татуировку на лицо набить. Самое распространенный подход – Поздно! Когда ребенку будет 20, тебе будет за 60. Лишь только те Женщины за 40, кто мечтал\мечтает о ребенке или уже родили – открыто и смело поддерживают такую «смелость»...

Отвечаю на ваши вопросы к посту про разные сценарии в отношениях. Сперва посмотрим в причины роли догоняющего, а потом расскажу, что делать. Как правило, сценарий этой роли закладывается в детстве, когда родители манипулируют чувствами ребёнка. Они то приближаются, то отстраняются, в зависимости от того, как ведет себя ребенок. Если родителю нравится поведение ребёнка, его желания или чувства, он его любит, то есть приближается к нему. Если не любит - молчит, игнорирует, отстраняется от ребёнка...

Все отношения в нашей жизни строятся по одному сценарию. Будь то отношения с любимым человеком, с родными, друзьями, коллегами и даже с самой жизнью. Мы либо отстраняемся, либо догоняем. Эти модели поведения выучены нами с детства. Когда мы отстраняемся, мы замыкаемся внутри себя, как будто отгораживаемся забором от других людей. Здесь нет глубоких разговоров и глубокого тёплого общения. Мы не инициируем встречи и не проявляем активность. Когда мы действуем из роли догоняющего, мы чаще всего проявляем инициативу любого рода...

Тема разводов, максимально сложная, болезненная и тяжелая. Я тоже веду соцсети и вынужденно читаю комментарии и рекомендации людей глубоко обиженных, несущих свою боль годами – они часто рекомендуют не думать, не бороться – бросать все и уходить. Очевидно им в жизни встретился человек, принесший боль и разочарование, поэтому они не перестают «болеть» этой ситуацией, обвиняя всех мужчин на свете. Конечно я не считаю что каждый брак стоит сохранять! Нельзя терпеть насилие или измену. Иногда совместная...