1740 подписчиков
🍂Как экологично укрепить иммунитет осенью и способы профилактики вирусных заболеваний
Современный мир полон вирусных угроз, особенно актуально укрепление иммунитета для борьбы с их атаками становиться осенью
Вместо избыточной химической нагрузки на организм всё больше людей ищут экологичные и природные методы оздоровления.
В карточках собрал ключевые подходы и средства, которые помогают укрепить иммунитет и справляться с инфекциями.
Обращайте также внимание на
сезонность и ритм жизни
Народные традиции и восточная медицина рекомендуют питаться по сезону, использовать в основе рациона локальные продукты, соблюдать меру в еде и вовремя отдыхать.
Организм лучше справляется с вирусами, если живёт «в гармонии с природой»: тёплая одежда в холодное время года, дыхание на свежем воздухе, поддержание чистоты и правильной влажности в доме.
Эти простые меры создают естественный щит против большинства инфекций, усиливая действие природных средств.
Именно осенью, в сезон простуд, когда организм испытывает стресс от переменчивой погоды, снижения солнечной активности и повышенной вирусной нагрузки, особенно важно опираться на экологичные методы оздоровления.
Это время года – отличная возможность укрепить иммунитет естественным путём💪
#Ханбекпроздоровье
✉️✉️✉️✉️карточки и смотрите видео
на YouTube на тему укрепления иммунитета и мер поддержки ↘️
ставьте 🔥 рад быть полезным
С заботой о вас, доктор Ханбек🦉
1 минута
17 сентября