346 подписчиков
10 неочевидных фраз, после которых психологи сразу видят абьюз в паре
1. «Ты всё придумала».
Он не спорит — он лишает тебя права на собственные чувства. В этот момент ты начинаешь сомневаться не в нём, а в себе. И это первый шаг к ловушке.
2. «Я так делаю ради тебя».
Но если бы это было ради тебя, ты чувствовала бы лёгкость, а не вину. Это не забота, а манипуляция, которая прикрыта красивыми словами.
3. «Никто тебя не полюбит так, как я».
Он ставит тебя в позицию должника. Не партнёра, а заложника. И ты уже боишься уйти, потому что веришь в его «единственность».
4. «Ты должна быть благодарна».
За что? За то, что терпишь крохи внимания? За то, что живёшь в чужой системе координат? Благодарность в любви рождается из заботы, а не из контроля.
5. «Ты слишком чувствительная».
Это звучит как оправдание его холодности. На самом деле это укол, который заставляет тебя закрыться и стыдиться своих эмоций.
6. «Я знаю, что для тебя лучше».
Но знает ли? Или просто хочет, чтобы тебе было удобно для него? Здесь исчезает равенство, а становишься объектом.
7. «Ты сама виновата».
Каждый раз после этой фразы ты не ищешь в нём правду. Ты начинаешь копаться в себе. И тем самым отрезаешь путь к сопротивлению.
8. «Если уйдёшь — я не переживу».
Не правда. Он выживет. А вот ты уже связана обещанием его спасать. Это не любовь, это эмоциональный шантаж.
9. «Все так живут».
Нет, не все. Но именно эта фраза стирает твой протест и делает из исключения норму.
10. «Я изменился».
Изменился? Или просто научился извиняться так, чтобы ты снова осталась?
📌 Психологи говорят: абьюз — это не всегда крик и удар. Чаще всего это слова, которые медленно ломают человека изнутри.
…………………………………….
✨Ваша книга может быть о вашей
жизни или о вашей экспертности. Мы напишем для вас любую
1 минута
17 сентября 2025