16 подписчиков
Молитва гештальтиста
Великому психотерапевту Фредерику Перлзу (основатель гештальт-терапии) принадлежит следующий текст, ставший известным под названием «Молитва гештальтиста»:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
Эти слова — как защита от манипуляций, обид и ложных ожиданий.
И если вы однажды почувствуете разочарование в людях — перечитайте эту молитву.
Около минуты
15 сентября 2025