361 подписчик
💔 Даже очень известные актрисы признаются, что не любят слушать себя и это при тренерах, премиях и огромных тиражах.
И им можно на этот счёт покомплексовать, потому что все кадры за них выбирают режиссеры и продюсеры.
А вот начинающие музыканты чаще сами себе продюсеры: записали и сразу судим. Громкость критики выше громкости голоса.
Вы не «одни такие». Нелюбовь к своему голосу — это опыт большинства, а не приговор. Голос может звучать прекрасно, даже если ухо цепляется за мелочи.
Попробуйте так:
💛Сначала правило «1–1–1»: запишите 15 секунд речи или строчку песни, назовите одну вещь, которая получилась, отметьте одну правку на завтра и сделайте один повтор — на сегодня достаточно.
💛Не закапывайтесь в микроноты: четверть тона и «не такая “д”» подождут, сперва важны мысль и эмоция фразы.
💛Подружите тело с голосом: ровный выдох, «тяжёлая» расслабленная челюсть и спокойное лицо дают опору и в звуке, и в голове.
💛И, пожалуйста, сравнивайте себя только с собой вчера, а не с идеалом из плейлиста.
Не идеальнее, а честнее. Сегодня выбери одно маленькое действие вместо большого сомнения.
Если хочется, напишите одно слово/строчку, которая «колет» в записи. Подскажу, за что похвалить и какую одну правку взять на завтра⬇️
1 минута
22 сентября 2025