Пинча Маюрасана укрепляет и развивает мышцы плеч, рук и спины, улучшает кровообращение в мозге, тренирует чувство баланса и концентрацию, а также вытягивает мышцы спины и задней поверхности бедер. Эта перевернутая поза также способствует успокоению нервной системы и снижению стресса, улучшает осанку и тонизирует позвоночник.