779 подписчиков
📝 «Мой подросток не делает уроки»
Знакомо? Уроки не сделаны, в комнате бардак, в дневнике двойки, а учителя звонят с жалобами. И в голове звучит только одно: «Я плохая мать, раз мой ребёнок так себя ведёт».
Но давай остановимся. Проблема не в том, что твой сын или дочь вдруг «сломались». Проблема — в том, как мы, родители, воспринимаем их ошибки.
🔑 Важный момент: подростковый возраст = желание самостоятельности
В 12–14 лет ребёнок начинает отделяться:
хочет сам решать, когда и что делать,
пробует границы («а что, если не сделаю уроки?»),
проверяет, доверяют ли ему.
Это естественно. Но для родителя это выглядит как катастрофа: «Он же ещё ребёнок! Как можно доверить ему самому уроки?»
И здесь включается вина: «его двойка — это моя вина».
❌ Но правда в том, что двойка — это его опыт, а не ваш провал как мамы.
🚫 Чего не стоит делать
Не превращать каждый вечер в поле боя («Садись за уроки сейчас же!»).
Не делать уроки вместо ребёнка (иначе он учится: мама всё равно доделает).
Не обесценивать («ты ленивый», «ты никогда не выучишься»).
✅ Что стоит делать
Разделить ответственность.
Сказать прямо: «Оценки — это твоя зона ответственности. Я могу помочь, если ты попросишь, но я не буду делать за тебя».
Договориться о правилах.
Например: «Ты сам выбираешь, когда делаешь уроки, но к 9 вечера они должны быть готовы».
Это «контракт», а не приказ.
Замечать не только плохое.
Даже мелочь — вынес мусор, собрал рюкзак — это повод сказать: «Спасибо». Подростку важно чувствовать, что его усилия видят.
Начать разговор иначе.
Вместо: «Ты опять не сделал!»
Попробовать: «Я вижу, что тебе трудно. Что именно мешает? Чем я могу помочь?»
🗣 Пример диалога
Мама: «Почему опять двойка?»
Сын: «Да просто… не сделал».
Мама: «Злюсь, потому что мне важно твоё будущее. Но это твоя зона ответственности. Ты сам решаешь — учиться или получать двойки. Я рядом, если нужна помощь».
🌱 Главное для родителя
Проблема, которая вызывает стресс, не в ребёнке, а в том, как мы её воспринимаем.
Если я думаю: «двойка = я плохая мать» → мне больно, я злюсь, я кричу.
Если я думаю: «двойка = его опыт, моя задача — поддержка» → появляется спокойствие и диалог.
И тогда атмосфера в семье меняется.
💡 Помни:
Ты не плохая мама.
Ты — усталая мама.
А это совсем другое.
Силы можно восстановить, а доверие с ребёнком выстроить.
1 минута
21 сентября 2025