17 подписчиков
Сколько не говори о границах, а всегда актуально. Потому подниму я снова эту тему. Что такое границы, что ими не является? Как их выстраивать? Нужно ли повторять и сколько раз, обозначая свои границы. Вот об этом обо всем.
сейчас много сказано/написано на тему границ, люди об этом задумываются, выстраивают и что-то как будто часто идет не по плану. Ну например “Я же ему сказала, что мне обидно это слышать, а он продолжает так говорить”. “Сколько раз я говорил, не делай так, а она продолжает”. Знакомо?
1. Границы это наши ценности, которые определяют наш стиль жизни. Например для кого-то очень ценна пунктуальность. Человек сам очень пунктуален, относится с уважением к своему и чужому времени и не любит, когда относятся неуважительно к его времени. И это не просто требование “Так должно быть”. А, например, у него распланировано время. Он не требует того, чтобы другой разделил с ним его ценности и стал таким же пунктуальным. Но он требует того, чтобы другой уважал и его пунктуальность.
2. Границы это не средство контроля. Это не способ другого переделать под себя и заставить его жить в соответствии со своими убеждениями. А такой соблазн у нас возникает в отношениях очень часто. Мы как правило трудно выдерживаем разность и хотим чтобы наш партнер стал похожим на нас. Отсюда часто можно услышать “А вот я так и так делаю, я же не делаю как ты…”. Да можно сколько угодно приводить себя в пример, но партнер отдельный человек и поступает иначе, так как он поступает. И тут ничего не изменить.
3. Как же тогда быть? - спросите вы. Мы должны искать такие точки соприкосновения, которые удобны нам обоим. Это в идеале. Например человек любит опаздывать, а у вас жесткий тайминг. Вы без обвинений просто обозначаете, что у вас такая ситуация и нет возможности ждать. Или говорите, что на вашу встречу у вас есть столько-то времени. И если человек опоздает - вы проведете времени меньше. Либо можно предупредить, что вы не будете ждать больше 5-10 минут. И если человек не пришел вовремя - вы просто уходите.
4. И я часто слышу, что если вы 3 раза повторили и вас не слышат, то может стоит задуматься, нужно ли быть в отношениях если вас не слышат. Вот это вообще дичь на мой взгляд. Объясню почему. Наши границы - это наша головная боль. Другой не собирался как-то меняться под нас и в его мире все хорошо. Но он систематически делает что-то, что нас например расстраивает. И это вредит нашим отношениям. И, как правило, другой заинтересован в том, чтобы быть в любящих отношениях - это раз. А во вторых выстраивание границ порой похоже на воспитание. О границах мало заявить. Их нужно отстоять. Это значит, что нужно будет как-то что-то делать, чтобы нарушение границ было непростой историей для партнера. И важно дать ему время. Ну например пол года. И в течении этих полугода методично отстаивать свои границы разными способами, уговоры из которых не самый действенный.
ну и коли это не контроль, то важно отнестись к другому с уважением и благодарностью. Ведь когда нам идут навстречу это всегда ценно.
2 минуты
12 сентября 2025