52 подписчика
Постоянная тревога: почему она возникает на самом деле и как вернуть себе спокойствие
Меня зовут Светлана Сизикова, я — психоаналитик. И если вы все еще читаете эти строки, скорее всего, вам знакомо это изматывающее чувство постоянной тревоги.
Это та самая «карусель мыслей» перед сном, которая мешает уснуть. Необъяснимый страх перед новым днем. Ком в горле перед обычным разговором или внезапное, учащенное сердцебиение, когда, казалось бы, ничего не происходит. Вы можете выглядеть успешным и собранным, но внутри вас живет постоянное напряжение, которое отнимает силы и радость жизни.
В своей статье я не буду просто перечислять симптомы, я хочу показать, почему это происходит с вами на самом деле. Мы заглянем глубже поверхностных причин и увидим истинный корень вашей тревоги. А главное — я расскажу о пути, который ведет не к временному облегчению, а к глубокому и подлинному внутреннему спокойствию.
Полный текст статьи на эту тему на моем сайте: https://sizik.ru/postoyannaya-trevoga
Около минуты
11 сентября 2025