Вы наверняка знаете это ощущение: тянущая боль после рабочего дня, тяжесть в пояснице после долгого сидения, необходимость «разминаться» каждое утро, чтобы хоть как-то включить тело. Мы привыкли списывать эти симптомы на возраст, стресс или сидячую работу. Но статистика говорит иначе: более 70% людей старше 30 лет регулярно жалуются на боли в спине. Часто такие жалобы игнорируются до тех пор, пока дискомфорт не мешает спать или работать. И тогда мы идём по стандартному пути — массаж, ЛФК, таблетки. Но есть и другой вариант, подтверждённый исследованиями. Что такое EMS и почему оно работает...