120 подписчиков
🧠 Хочу поделиться своим личным опытом — и важными для меня открытиями о нашей психике.
🔍 Всё началось 19 лет назад, когда я впервые пришёл в психоанализ. Причиной стало внезапное сильное потрясение связанное с утратой.
Я оказался в сильном неврозе, который проявлялся телесно: вегетативные кризы, нарушения сна, невозможность работать, мигрени и даже ставили диагноз астма
Обследования не давали ответов о причинах, симптоматическое лечения не помогало. Тут возникает замкнутый круг. Лекарственные средства купируют симптом, но причина остается. И это путь в сторону пожизненного приема препаратов. К счастью, верно поставленный диагноз коллегой – "невроз" дал возможности решить проблему.
Правильный диагноз → правильный подход → результат.
Неправильный диагноз? Нет результата.
Через 6 месяцев психоанализа телесные симптомы ушли. Но я остался в терапии — ради исследования.
Исследования себя, своей психики. Это продолжалось много лет — и дало колоссальный опыт понимания механизмов своей психики.
Это позволило мне глубже понимать пациентов, выдерживать их переживания — и выполнять опорную функцию когда это требовалось.
Но однажды… всё поменялось.
🌟 Во время одной сессии с пациенткой, работая через мышечный тест, я вдруг наткнулся на то, что сделало весь мой опыт живым и практичным.
📌 Что произошло?
Мы искали причины её симптомов — и обнаружили, что:
– одна часть её психики хочет иметь детей,
– а другая — нет.
– одна любит мужа,
– другая сомневается.
– одна хочет быть хорошей,
– другая бунтует против этого.
🎭 Это не просто идеи. Это ощущалось — как встреча лицом к лицу с чем-то, что раньше я только читал в книгах.
Для самой пациентки это было "непросто обнаружить".
Тут мне пригодился весь мой аналитический опыт — он помог удержать её, поддержать, объяснить, помочь пройти этот момент, осознать и получить терапевтичекий эффект
🧩 Инсайты которые возникли из этой работы:
Наша психика состоит из частей.
Есть часть, которую мы осознаём — «Я».
Она говорит, анализирует, планирует.
Но есть огромная бессознательная часть. Она тоже принимает решения — просто мы узнаём о них постфактум, когда уже ищем оправдание своим поступкам.
Эта часть состоит из множества программ, которые обеспечивают адаптацию и выживание:
1. Личный опыт — травмы, забытые события (например, если в детстве вы подавились яблоком — теперь не любите яблоки, возможно забыв почему).
2. Семейные установки — «что такое хорошо и плохо», эмоциональные комплексы, вытесненные чувства.
3. Культурные и национальные сценарии — как «нужно жить», «что значит быть мужчиной/женщиной».
4. Архетипы — универсальные человеческие образы, встроенные в нашу психику тысячелетиями.
5. Религиозные, мифологические, родовые слои — дающие структуру смыслу и идентичности.
Все это в нашем бессознательном
⚠️ И важно: чаще всего решения принимает именно бессознательное.
Сознание просто… присваивает это решение себе.
✨ Мы можем использовать Метод P-DTR для быстрой и глубокой работы с нашей психикой:
– услышать бессознательное через тело,
– задать вопросы напрямую нервной системе,
– и… изменить глубинные программы,
которые управляют нами десятилетиями.
Если тебе откликается и хочешь подробней— ставь «🔥».
Описать пару клинических случаев-ставь «👍»
Сделать эфир на эту тему – ставь «💪»
2 минуты
5 ноября