120 подписчиков

🧠 Сознание — лишь малая часть психики.

Под ним функционируют обширные бессознательные системы, которые влияют на поведение, восприятие, работу тела и эмоциональные реакции.

Наверняка вы замечали:

• настроение вдруг меняется без видимых причин,

• неожиданно вспоминается забытая ситуация,

• кто-то вызывает отторжение при первом взгляде — и вы не понимаете, почему.

👉 Всё это — проявления бессознательной активности, которая “всплывает” в поле сознания.

🧠 Психика как многослойная система

Психика включает несколько уровней:

1. Сознательный — осознанные мысли, внутренняя речь, когнитивный контроль. То, с чем мы привычно себя отождествляем.

2. Предсознательный — фоновая, неактуализированная, но доступная информация (рабочая память, метакогниция).

3. Бессознательные уровни, в которых хранятся:

• автоматические сенсомоторные и вегетативные паттерны,

• неявная (имплицитная) память,

• аффективные и защитные механизмы,

• архетипические и культурные сценарии.

🛝 Например, если в детстве вы упали с качелей и забыли об этом —

в сознании воспоминания нет,

но в теле осталась реакция: вам просто неприятно качаться, и вы не понимаете, почему.

Это и есть след бессознательного опыта.

🔍 Клинические следствия

• Многие вегетативные, эмоциональные и психосоматические симптомы — проявления активности бессознательной психики.

• Сны, образы, повторяющиеся паттерны поведения — это язык, на котором бессознательное говорит с нами.

• Рациональные подходы (КПТ, психообразование) работают эффективно только в зоне, доступной сознанию.

🧰 Практические инструменты доступа к бессознательному

Будем подробно разбирать на семинаре по работе с эмоциями:

• Как «расшифровывать» сигналы бессознательного

• Как получать доступ к скрытым эмоциональным схемам

• Какие методы работают глубже слов

📎 Хотите чуть больше информации об этом тут?

Ставьте 🔥 и продолжим раскрывать тему.

1 минута

4 ноября