2 подписчика
Завтра моему сыну — 1 год.
А я хочу рассказать не про торт, подарки или фото в шариках.
А про то, что никто не говорит вслух о первом годе материнства.
📌 Про сон, которого нет. Ни ночью, ни днём. Ни тогда, когда ты “должна была выспаться”, пока он спит — потому что нужно стирать, готовить, плакать в ванной.
📌 Про грудное вскармливание которое обещали “естественным и лёгким”, а оказалось — трещины, недосып, страх “а вдруг мало молока?”, советы от всех подряд и чувство вины.
📌 Про колики, когда ты носишь малыша по квартире в 3 часа ночи, качаешь, поёшь, молишься — лишь бы перестал плакать. И чувствуешь себя плохой мамой, потому что “все дети так кричат, а ты не справляешься”.
📌Про “счастливую маму” из Инстаграма — с макияжем, уложенным ребёнком и чистым домом. А ты — в старой футболке, с немытыми волосами, на полу разбросаны погремушки, а ты просто… устала. Не физически. Эмоционально.
📌 Про первый месяц когда ты боишься сделать шаг без “Гугла”. “А нормально ли, что он так часто срыгивает?”, “А если он мало ест?”, “А если я что-то делаю не так?”
📌 Про любовь— которая есть. Но иногда её приходится искать сквозь усталость, слёзы, бессонницу и “я больше не могу”.
---
Но знаешь, что самое важное?
Ты справилась.
Даже если кажется, что “едва-едва”.
Даже если никто не сказал “молодец”.
Даже если ты до сих пор не понимаешь, как это вообще произошло.
Ты прожила целый год — за двоих.
И это — подвиг.
---
## 🍼 А ещё…
Я создала **Telegram-канал “Мамина шпаргалка”** — потому что сама прошла через всё это. И поняла: мамам не нужны красивые картинки.
Им нужны работающие гайды. Без воды. Без идеализации. Просто — “как сделать легче”.
- Чек-листы по сну, питанию, прогулкам
- Лайфхаки, которые реально экономят время
- Поддержка от такой же мамы — не идеальной, но настоящей ❤️
---
**P.S. Завтра я буду плакать. От счастья. От усталости. От гордости.**
Потому что мы сделали это — целый год.
И если ты тоже где-то здесь — знай: ты не одна.
Мы — вместе.
С днём рождения нас — мам! 🎂👶
`#маминашпаргалка #молодаямама #гвбезболи #сонмалыша #материнствобезфильтра #возвращениексебе #дзенмам #маминадома`
1 минута
19 сентября 2025