72 подписчика
Чё-то психанула сегодня
Вернулись утром домой после поезда, есть хотелось дико, уже было не до пилатеса
Но переварив скрэмбл, лаваш с рыбой и йогурт с гранолой и ягодами, я поняла: мои мышцы после тренировок с Олей и Настей - это не просто камень, это, блин, бетон.
Болело всё, нужна была хотя бы минимальная разминка, потому что туловище ну совсем вне кондиции
Сделала быструю зарядку без коврика с Иванной, а вечером - сначала силовая, а дальше всё как в тумане.
Завтра иду страдать на спортивный массаж. Буду скулить, морщиться и орать «прощайте, мои мышцы!», как орал Чендлер во время массажа Моники.
Около минуты
25 сентября 2025