Два дня назад на пробежке я споткнулся, подвернув ногу на камушке (да, и такое бывает😄), чуть позже в рабочих моментах повторно подвернул ту же ногу, что вылилось в опухоль внешней косточки голеностопа и растяжение пяточного (ахиллового) сухожилия, но это никак не должно останавливать тренировочный процесс. Немного погрустив, что камушек был так несправедлив и жесток со мной, я переключился на позитивную волну и нашёл альтернативу - закачивать ноги, укреплять поясницу и спину в целом, а также ещё раз уяснил для себя, что несмотря на удары судьбы, никогда нельзя опускать руки и ставить барьеры перед поставленной целью! 🦊