10 подписчиков
Узнаешь это чувство?
всё хорошо, спокойно, радостно - и вдруг внутри тревога:
«слишком хорошо, сейчас точно что-то случится..»
Да, это очень знакомое чувство. Часто, когда в жизни наступает спокойствие и счастье, внутри возникает тревога, что что-то плохое может произойти. Это связано с нашим опытом и с тем, как мы воспринимаем безопасность и сабильность.
Важно распознавать свои эмоции и позволять себе чувствовать их. Я иногда даже себе проговариваю, да был плохой опыт, но сейчас все хорошо. Нужно помнить, что счастье – это не временная ловушка, а естественное состояние, которое мы имеем право испытывать. Наблюдение за своими мыслями и чувствами позволяет нам лучше понять себя и постепенно преодолевать страхи. Учитесь доверять моменту и принимать радость, когда она приходит. Находится в спокойствии и радости - это здоровое состояние.
Около минуты
5 сентября 2025