35 подписчиков
Почему гости «съедают» ваш ресурс? История одного немытого стакана
«Как будто меня сожрали и разодрали на части».
Так описала своё состояние клиентка после того, как проводила гостей.
⠀
И это были не токсичные люди.
Это были близкие. Те, кого она ждала.
⠀
Но после — пустота.
Не лёгкая усталость после приятного вечера. А вязкое бессилие. Как будто тебя использовали.
⠀
Похожее бывало с вами?
Несколько дней гости жили у неё дома.
Она отменила встречи, перенесла дела, освободила им всё своё время.
Принимала, кормила, развлекала. Старалась.
⠀
«Они же приехали в гости».
«Я же хозяйка».
⠀
А потом они уехали.
И на кухонном столе осталась чашка. Одинокая, немытая.
⠀
Мелочь. Но именно она — словно последняя капля.
⠀
Мы привыкли говорить себе:
— Это же ерунда.
— Не стоит из-за такого заводиться.
⠀
Но тело говорит по-другому.
⠀
Пока разум спорит, тело уже сжалось.
В груди — злость. В животе — обида. В горле — ком.
⠀
Не из-за чашки. Из-за роли.
⠀
Внутренней, древней роли служанки в своём же доме.
На сессии мы пошли глубже.
И за этой чашкой проступила совсем другая история.
⠀
История её бабушки.
⠀
Во время войны в доме бабушки стояли немцы.
Семья жила буквально в захваченном доме.
Обслуживали молча. Улыбались. Боялись. Потому что иначе — смерть.
⠀
Твой дом — не твой.
Твоё тело — не твоё.
Ты — средство выживания для других.
⠀
И вот спустя три поколения всё повторяется.
⠀
Другие люди приходят в твой дом — и ты будто обязана.
Служить. Терпеть. Заботиться, не вздыхая.
⠀
Потому что если ты скажешь: «уберите за собой» — внутри поднимается иррациональный страх.
⠀
Как будто за «нет» тебе не просто не позвонят.
Тебя уничтожат.
⠀
Чашка — это просто дверца.
А за ней — родовая память и еще черта в ступе всяких программ.
⠀
О бессилии. О выживании. О том, что твои границы — не твои, и вообще у тебя нет границ.
⠀
И ты снова остаёшься с чувством, что тебя нет. Есть только функция.
⠀
Что с этим делать?
Первое — признать: с вами всё в порядке.
Ваше раздражение — не каприз.
Ваша усталость — не слабость.
⠀
Второе — вернуть себе право быть.
Не «хорошей». Не «удобной». А живой.
⠀
И начать с малого.
⠀
Простой фразой:
«Девчонки, я вас обожаю. Помойте за собой чашки».
⠀
Это не про грубость. Это про возвращение тела домой.
⠀
Потому что настоящий дом — там, где можно быть собой.
1 минута
4 сентября 2025