3 подписчика

Обесценивание, стыд, вина, самобичевание, постоянное ощущение недостаточности - частые спутники клиентов в терапии. Они выступают против себя самих, говоря, что их усилия ничего не стоят или недостаточно хороши, чтобы чувствовать удовлетворение и гордость за себя.

Люди находятся во внутреннем конфликте против себя. Потому что их родители не принимали, не радовались, иногда даже не замечали усилий и достижений ребенка. Высокая планка была для них естественной. Как и критика в случае маленькой неудачи.

В этом внутреннем конфликте с одной стороны маленький ребенок, который так и не вырос. А с другой требовательный родитель, единственно знающий как должно быть. Когда-то эти фигуры были внешними, потом переместились внутрь психики. В сознании такого человека постоянно идет диалог этих фигур, и всегда ребенок остаётся ни с чем.

Чтобы уравновесить это противостояние рядом с ребенком должен встать другой взрослый. Буквально занять его сторону. В длительной работе с клиентами это место занимает психолог. Замечает усилия, радуется результатам, видит изменения. Остается рядом, смотрит, слушает и слышит. Внутренние Дети это впитывают и постепенно становятся взрослыми.

Есть ли у вас тот, кто на вашей стороне?

анонимный опрос

Да

Нет

Мне никто не нужен

Около минуты

4 сентября 2025