10,2 тыс подписчиков
Нарушение стабильности в поясничном отделе позвоночника — это заболевание, при котором позвонки могут двигаться слишком сильно или неправильно соединяться друг с другом.
Из-за этого смещения позвонков и разрушения межпозвоночных суставов может пострадать нервная система, проходящая через эти суставы.
Нестабильность поясничного отдела — это серьёзная проблема, которая может вызывать сильную боль в пояснице и приводить к потере трудоспособности.
Факторы, которые могут привести к нестабильности поясничного отдела позвоночника, можно разделить на несколько групп.
Одной из наиболее распространённых причин является дегенерация — естественный процесс старения и износа межпозвоночных дисков.
Это может произойти у людей с генетической предрасположенностью или у тех, кто подвергается чрезмерным нагрузкам.
Неправильная осанка, отсутствие физической активности, травмы, избыточный вес и другие факторы могут усугубить дегенеративные проблемы.
Постоянное изменение формы позвоночника под воздействием внешних факторов приводит к перераспределению нагрузки на мышцы, связки и суставы спины. Это может стать причиной травм.
Вес тела, неравномерное распределение нагрузки и уровень физической подготовки влияют на то, как распределяется нагрузка на позвоночник при многократном поднятии тяжестей.
У пожилых людей при наклонах и подъёме тяжестей нагрузка на позвоночник может превышать допустимую для позвонков с низкой плотностью костной ткани.
Это приводит к дегенерации позвоночника.
Дегенеративные изменения затрагивают межпозвоночные диски, связки и кости.
1 минута
3 сентября