11 подписчиков
Вчера мне позвонила приятельница. И выдала: “Дина, я так устала, я ничего не хочу. В последнее время мне хочется просто лечь и умереть, чтобы меня никто не трогал. Где вообще взять эту энергию?”
И я ее так хорошо понимаю! Мы, так часто погружаемся в круговорот дел, забот, эмоций… Кажется, что вся энергия уходит куда-то в никуда, а внутри только пустота, усталость. А ведь хочется чувствовать себя наполненной, счастливой.
Мы, женщины, можем легко научиться управлять своим состоянием.
Всё зависит только от нашего желания.
Я легко поменяла своё состояние! Когда я погрузилась в коучинг, я перестала чувствовать эту постоянную усталость.
Я научилась контролировать свою жизнью, а не плыть по течению, чувствуя зависимость и неудовлетворение.
Научилась легко говорить «НЕТ» и не чувствовать чувство вины.
Быть энергичной, легкой на подъем – то самое, что называется “быть в ресурсе”.
Я легко уволилась с нелюбимой работы, и не дня не пожалела об этом.
Если ты идёшь в терапию,
Ты получаешь навык – не сливать энергию, отдавая все силы на ситуации, на которые ты никак не можешь повлиять.
Ты научишься не реагировать на незначительные мелочи слишком бурными нервными всплесками.
Ты сможешь управлять своим телом, своим мозгом.
Разговор с приятельницей был непростым. Она меня перебивала, ей нужно было просто выговориться, мы долго разговаривали и что я поняла для себя. Человек сейчас не готов слушать тем более слышать, она не переставала жаловаться и плакать, как всё плохо.
Уже моё терпение было на пределе. И только как я ей сказала – что она сама во всём виновата – только тогда она замолчала и начала слушать.
Ни кто не хочет признавать своей вины. Что вы думаете по этому поводу?
Вспомните как часто в вашей жизни бывают ситуации, где вы не хотите признавать вину? Пиши в комментариях, разберёмся вместе.
Быть в хорошем настроении, в гармонии, в радости. Можно легко и достаточно быстро. ❤️
1 минута
3 сентября 2025