15 подписчиков
Всем доброе утро☀️
Ниже для вас представлен вариант утренней зарядки . Этот комплекс упражнений поможет вам избавиться от отеков и настроиться на предстоящий день! 👍
Выполняй гимнастику вместе со мной - просто включи это видео - смотри, слушай и повторяй
(видео прикреплено в полном формате - не ускорено)
Мячи для само массажа, которые я использую в этом комплексе, заказывала на озон - ozon.ru/...3xb
Уделяй себе всего 10 минут в день, и уже после первого раза ты ощутишь себя иначе! 😍
А если хочешь получить персональный разбор твоей текущей ситуации и узнать, с чего начать путь к телу мечты , жми сюда Записаться на бесплатную консультацию , и я свяжусь с тобой, чтобы назначить дату и время бесплатной консультации 😍
Около минуты
2 сентября 2025