10 подписчиков
Ежегодно я трачу примерно по 200000р на учебу. В этом году 300000) После окончания обучения показываю в сториз дипломы и сертификаты. А на днях подумала, что можно рассказывать подробнее о чем был курс и как это может быть полезно моим клиентам. Пробежимся бегло по курсам с начала года.
👩🎓 Двухдневный оффлайн семинар “Нейродинамика”. Его вели врач невролог и реабилитолог. Нам рассказали, про строение нервов, про варианты повреждений и сроки заживления. Нейродинамика это методика реабилитации при некоторых случаях повреждений нервов. Она основывается на том, что помогая нерву тянуться и скользить внутри тканей и мы помогаем нерву восстанавливаться и подпитываться. Мы прошли тесты и упражнения для всех основных крупных нервов.
👩🎓 Онлайн курс “Плечевой сустав. Тесты и упражнения”. Это курс от врача реабилитолога, где нам рассказывают про оценку амплитуды плеча, оценку работы лопатки, специфические мышечные тесты, и тесты по основным заболеваниям и травмам плеча. И показывают основные упражнения и мобилизационные техники для решения проблем с плечом (например, импичмент, нестабильность, воспаления связок, ограничения амплитуды).
👩🎓 Онлайн курс “От диагностики к результату: Тазобедренный сустав под контролем”. Мы прошли тесты для тазобедренного сустава: амплитуда движения, симметрия, боль и дискомфорт. И изучили мобилизационные техники, растяжку и силовые упражнения для решения легких проблем с тазобедренным суставом (все, что не является заболеваниями, потому что это тренерский курс, а не для реабилитологов).
👩🎓 Вебинар “Тазобедренный сустав”. А этот вебинар от врача спортивной медицины. В нем мы как раз разобрали основные заболевания тазобедренного сустава и прошли принципы построения реабилитационным протоколов (какие упражнения давать, как выстаивать прогрессию нагрузки, какой темп в упражнениях нужен, растяжка). Мы изучили заболевания: тендинопатии (воспаления) ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра, ARS синдром, или синдром приводящих мышц бедра, остеоартроз, он же остеоартрит, фемороацетабулярный импинджмент.
👩🎓 Про обучения по мышцам тазового дна я расскажу в следующем посте.
1 минута
2 сентября 2025