26 подписчиков
Книга для работы с глубинными страхами
Если сегодняшняя тема отозвалась, вас ждет книга, которая стала для многих откровением: «Страх. Трамплин к отваге» Ольги Соломатиной.
Это не сборник мотивационных цитат. Это практическое руководство по тому, как подружиться со своим страхом и использовать его энергию. Почему стоит?
Конкретные техники. Автор предлагает упражнения для анализа страха и работы с ним.
Без осуждения. Книга помогает принять свои страхи как часть себя, а не бороться с ними.
Истории из жизни. Много примеров, которые помогают понять: вы не один такой.
Идеальное чтение, чтобы понять, о чем на самом деле кричит ваша тревога.
Около минуты
3 сентября 2025