52 подписчика
Сепарация от родителей во взрослом возрасте: как вернуть себе себя и стать автором своей жизни.
Возможно, вам знакомо это чувство. Вы живете своей, взрослой жизнью, но любой разговор о деньгах с родителями кажется намеком. Вы ловите себя на мысли, что уже надоели им, и мучаетесь от чувства вины, хотя никто прямо вас не упрекает. Или, наоборот, вы давно живете отдельно, за тысячи километров, но один звонок от мамы способен испортить вам настроение на весь день, заставив сомневаться в себе и своих решениях.
Вы — взрослый, успешный, самостоятельный человек. Но внутри, в самых глубинах души, продолжает жить маленький ребенок, который отчаянно боится разочаровать, не оправдать ожиданий или быть отвергнутым самыми близкими людьми.
Меня зовут Светлана Сизикова, я — психоаналитик с 15-летним опытом. И я знаю, что эта внутренняя несвобода имеет имя. Это — незавершенная психологическая сепарация от родителей. Это не ваша вина и не «особенность характера». Это — глубокая внутренняя задача, которую можно и нужно решить, чтобы наконец-то вздохнуть полной грудью.
Продолжение читайте на моем сайте:
Около минуты
31 августа 2025