Терапевтическая сказка = мягкое ресурсирование психики.

Через образы и метафоры она даёт внутренний опыт:

❤️у любой трудности есть выход, у каждого героя - помощники, а у каждой тьмы - своя звезда.

Сказка наполняет человека символами силы, покоя и надежды, которые потом становятся его внутренними опорами.

Это психологический инструмент, который работает и для детей, и для взрослых, но по-разному, потому что задачи у них разные.

🎈 Для ребёнка сказка помогает:

⏺️безопасно прожить эмоции (страх, обида, злость, ревность);

⏺️найти образ героя, с которым можно себя идентифицировать;

⏺️легче справиться с изменениями (садик, школа, развод родителей, переезд);

⏺️укрепить чувство безопасности и веры в себя;

⏺️развивать воображение и эмоциональный интеллект.

🧘‍♀️ Для взрослого сказка полезна, потому что:

⏺️помогает мягко соприкоснуться с чувствами без сопротивления;

⏺️показывает ресурсы и выходы из трудной ситуации через метафоры;

⏺️работает с внутренним ребёнком, даёт ощущение заботы и поддержки;

⏺️снижает уровень тревожности, помогает «собрать» внутренний баланс;

⏺️пробуждает воображение, интуицию и креативное мышление.

📌📌📌

В каких случаях используется терапевтическая сказка:

✔️в работе с тревогой, страхами, стрессом;

✔️при адаптации к новым условиям (сад, школа, новая работа, переезд);

✔️в сложных семейных ситуациях (конфликты, развод, рождение брата/сестры);

✔️когда ребёнку или взрослому трудно выразить словами свои чувства;

✔️для поддержки перед сном - как ритуал, который успокаивает;

✔️в психотерапии - как способ найти ресурсное решение через символику;

Это прекрасный инструмент соединения с внутренними архетипами.

#терапевтическаясказка #сказкотерапия #сказка #сказки #метафора #символизм #образы #эмоции #эмоциональнообразнаятерапия

1 минута

29 августа 2025