556 подписчиков
Я ЗНАЮ О ПОХУДЕНИИ ВСЁ, НО В ЭТОТ РАЗ НЕ ЗНАЮ, С ЧЕГО НАЧАТЬ.
Да, я снова хочу стать стройнее. Хотя, это желание, в целом, меня никогда не покидает. Просто иногда оно становится слабее или замещается другими мыслями и другими жизненными доминантами, но в глубине души я всегда мечтаю о том, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле.
Кажется, что на сегодняшний день я прочитала все книги о похудении, пересмотрела все видео, перепробовала все системы питания, и знаю о калориях, БЖУ и тренировках больше, чем некоторые фитнес-тренеры))). Но в голове не стройный план, а хаос.
И я в замешательстве: с чего начать в этот раз, вернее, чем продолжить? Ведь мной пробовано уже все - а стойкого эффекта я так и не получила.
Есть такая фраза: Я не в ресурсе. Но применительно к себе я бы сказала, что Я НЕ В БАЛАНСЕ. Отсюда и все мои неуспехи....
(а Вселенная опять шепчет мне секретики - это я про фото🫶)
Около минуты
28 августа 2025