534 подписчика
Почему мы так нежно любим свои зависимости?
Очевидно, потому что они легко решают какие-то важные проблемы. Успокаивают, дают возможность передохнуть, повеселиться и т.д.
А вот что НЕочевидно, что эти проблемы, они сами и создают.
Например, сигареты. Человек курящий, получает дозу никотина, и ему на короткое время становится хорошо. Но потом начинается никотиновое голодание. Он начинает нервничать, беспокоиться, и рука тянется к сигарете. Снимает нервозность (на самом деле никотиновый голод), чувствует себя даже немного свободнее. Пока уровень никотина не снижается, и бедолага идет его восполнять.
Или алкоголь. Он действительно успокаивает нервы. В короткой перспективе. А в дальней – делает жизнь на уровне биологии невыносимой. Дело в том, что алкоголь – мощный депрессант. То есть человеку становится грустно –> он что-то выпивает –> расслабляется, чувствует себя лучше. Но в этот же самый момент усугубляет проблему, которую дальше будет снимать алкоголем.
Короче, это как держать рядом с собой мошенника, который забирает у тебя все, потом отдает половину, чем делает тебя счастливым.
Есть ли выход из замкнутого круга?
Есть.
Один из них – прийти на сессию и поработать со своей зависимостью в легкой, увлекательной форме. По спеццене до конца лета.
Или хотя бы просто попробовать.
1 минута
25 августа 2025