1 подписчик
ОТЛОЖЕННАЯ РАДОСТЬ
Полгода на полке стояла бутылка коллекционного шампанского.
Казалось, вот он — билет в «аристократы»: позднее утро, белая скатерть, бокал с пузырьками.
Но утро не находилось.
«Ладно, пусть будет аэропорт. Перед вылетом, вальяжно. Как в кино».
Только пробки, только очередь на регистрации, только «Граждане пассажиры, готовьтесь к посадке».
В итоге — бег по коридору, чемодан под мышкой.
А шампанское — таможне.
Мы так и живём: откладываем радость на потом.
Встречи с друзьями. Поездки. Даже чашку вкусного кофе. Ждём «лучшего момента», который обязательно будет. Потом.
В психологии это называется «эффектом психологической драмы»: хочется, чтобы момент был особенным, запоминающимся.
А жизнь тем временем идёт.
Исследование, опубликованное в PNAS Nexus, показало: чем дольше мы откладываем радость, тем меньше шансов её вообще пережить.
Маленькие удовольствия — это топливо. Они поднимают дофамин, снижают стресс, держат нас на плаву.
Если всё время откладывать — рискуем остаться без подпитки. И там уже близко до выгорания.
Ирония в том, что лучшего момента не будет.
Есть только вторник, чашка кофе и друг, который ждёт вашего «Привет».
Лучше маленькое сейчас, чем идеальное никогда.
Около минуты
25 августа