379 подписчиков
Что такое Дзен?
Спокойствие ума, внутренняя гармония,понимание себя.
При достижении полного единения с деятельностью и ситуацией человек словно бы попадает в поток ( Flow), где и находит счастье.
Состояние Дзен.
Как понять, что вы - в потоке:
-Ощущение полной включённости в дело.
-Полная концентрация чувств и мыслей на занятии.
-Чёткое осознание цели деятельности.
-Понимание насколько удачно выполняется работа.
-Отсутствие тревоги по поводу возможных ошибок.
-Чувство, что время остановилось.
-Потеря чёткого ощущения себя и своего окружения = полное растворение в деле.
Условием неблагополучия и затруднения достичь этого являются жёсткие внешние требования к человеку.
Если человек не может им противостоять - состояния Дзен достичь сложно: появляется неудовлетворённость, потеря контроля над жизнью, неуверенность в себе, страх строить свою жизнь самостоятельно.
Если человек сможет противостоять этому, ощутить себя причиной своих действий возникнет чувство самостоятельности и удовлетворения от деятельности.Тогда возможно погружение в поток.
Такие Дзеномысли сегодня.
Около минуты
24 августа 2025