5 подписчиков
Осознанность не избавляет от проблем. Она показывает, что проблем не существует.
©Муджи
Возможность посмотреть на любые свои сложности со стороны, не как действующего лица, субьекта происходящего,
а как стороннего внимательного наблюдателя не затронутого происходящим, дает свободу для полноценного бытия вашей жизни.
Осознанность можно рассмотреть как тот же навык который поддается развитию и тренировки. Степень осознанности с помощью специальных техник концентрации и расслабления увеличивается по мере их примения. Осознанность- это в том числе внимательность к тому что происходит в вашей жизни, значительное увеличение вариантов принятия решений, независимость от неосознанных факторов влияющих на нас, в том числе эмоциональных реакций на происходящее.
©Павел Светов.
Около минуты
24 августа 2025