18 подписчиков
Отличный выходной, можно посвятить целый день тренировке в тренажерном зале.
Пять вещей, которые не стоит откладывать:
1) Жим штанги;
2) Присед со штангой;
3) Становая тяга;
4) Прием пищи;
5) Сон.
Успехов!
Около минуты
23 августа 2025