Интересно

Забудьте про «прожить и отпустить». Ваша боль — это новый фундамент. Вам врут. Врут терапевты-популисты и мотивационные инфоцыгане. Они говорят: «Прими и отпусти». Это не так работает. Нельзя сознательно «отпустить» часть своей нервной системы, часть своей истории, психика может выместить травмирующий опыт, но это уже совсем другая исторрия. А вот попытка в очередной раз поговорить со стулом — путь к выгоранию и чувству вины за то, что у вас не получается. Правда в другом. Вы не отпускаете боль. Вы интегрируете её в себя. Она становится не инородным телом, а частью вашей архитектуры. Фундаментом...