Эмоции – это топливо наших отношений. Невыраженные или подавленные эмоции могут накапливаться и взрываться в самый неподходящий момент, разрушая близость и доверие. Важно научиться распознавать, проживать и выражать свои эмоции здоровым способом."

* Пример: "Представьте, что вы держите в руках воздушный шарик. Если вы будете его сжимать, он лопнет. Так же и с эмоциями – их нужно выпускать."

* Вопрос: "Какие эмоции чаще всего возникают у вас в отношениях?"