Найти в Дзене
28 подписчиков

Почему при стрессе боль меньше беспокоит?


Всем привет, друзья! Вы наверное задавались вопросом о том, почему, будучи в вялом состоянии, вы, получив порцию стресса от звонка, события, которое вас мобилизовало, вдруг начинаете себя чувствовать легче?

А дело все в гормонах. Причем в зависимости от времени суток состояние наше может отличаться. И здесь тоже все зависит от выделения гормонов нашими надпочечниками. В стрессе наш организм мобилизует наши ресурсы, отключая ненужные системы, такие как пищеварение, а кровь стремится высоким давлением к сердцу, спазмированию мышц, к голове.
Наши надпочечники начинают выделять гормон кортизол, адреналин и норадреналин.

Адреналин и норадреналин
Эти гормоны вырабатываются надпочечниками и играют ключевую роль в ответе на кратковременный стресс. Адреналин усиливает работу сердца, повышает уровень сахара в крови и подготавливает мышцы к быстрому действию. Норадреналин, в свою очередь, повышает артериальное давление и усиливает концентрацию внимания, что помогает быстрее реагировать на опасность.

Кортизол
Этот гормон также вырабатывается надпочечниками, но его роль проявляется в более длительном стрессовом воздействии. Кортизол, как гормон тревоги и стресса, помогает мобилизовать ресурсы организма, поддерживая уровень сахара в крови и подавляя иммунную систему, что необходимо для кратковременного выживания. Однако длительное повышение уровня кортизола может привести к негативным последствиям для здоровья.

Если бы мы испытывали действие одного только кортизола, то вряд ли справились бы с сильными стрессами. Адреналин и норадреналин здесь нивелирует негативное влияние кортизола.

Однако прибывать в постоянном стрессе вредно для организма и может стать причиной серьезных заболеваний. Высокий уровень кортизола фиксируется с 6 до 6.30 утра. Поэтому рекомендуют его утилизировать, иначе будут постоянно возникать хронические боли и стрессы. Для утилизации можно лежав кровати сделать минимальные физические упражнения, а лучше сделать зарядку.
Таким образом, друзья, избегайте стрессов ,особенно с утра, звонков озлобленных людей, которые зарядят Вас отрицательно на весь день, а сами получат порцию адреналина, от которой им будет легче. А вот энергия с каким знаком плюс или минус передадите уже дальше вы, это вопрос. Всем здоровья, покоя и изобилия!
1 минута