Бегом от болезней. Лечение спины. Оздоровление тела. Психосоматика заболеваний. Психология

Новомодные чаи Саган_дайли И Габа. В чем популярность? Друзья, всем привет! Недавно увидел возросшую популярность у осознанных людей, и не только, потребление чая Саган -Дайля (800 р за 100 гр) и Габа -чай (около 450 р и выше за 50 гр). Согласитесь, цена недешвая. А в чем же его популярность? Я решил изучить. Кстати. Габу я купил ,это очень сильно ферментированный чай, хватает его всего половину чайной ложки для его раскрытия в целые ветки в чайнике. Итак, Саган-дайля – это низкорастущий вечнозеленый кустарник из вида рододендроновых. Его официальное научное название – рододендрон Адамса. Растет он от Саян до Сахалина, от Байкала до Гималаев, легко переживает холодные зимы и суровый горный климат. В саган-дайля много дубильных веществ (флавоноидов), а также кверцетина, рутина, дигидрокверцетина, мирицетина. Кверцетин обладает сильным противовоспалительным эффектом. Рутин (он же витамин Р) нужен для укрепления стенок капилляров, участвует в замедлении процессов старения клеток. Дигидрокверцетин эффективен для купирования симптомов аллергии. В побегах и листьях саган-дайля содержатся линоленовая, олеиновая, урсоловая, олеаноловая жирные кислоты. Они участвуют в процессе обмена веществ и защищают клетки от воздействия патогенных бактерий и вирусов. Инозитол, в довольно большом количестве содержащийся в листьях, помогает контролировать выработку дофамина и серотонина, снимает тревожность и снижает проявление симптомов депрессии. Но самое известное свойство саган-дайля – быстрый тонизирующий эффект, сравнимый по силе воздействия с кофеином. В Бурятии и Монголии отвар из листьев растения издавна применялся для того, чтобы бороться с усталостью во время дальних походов. Родина растения для ГАБА -чая- Цин Синь, являющегося основой для изготовления чайного материала — остров Тайвань, а точнее — провинции Тайбэй и Наньтоу, где расположены высокогорные плантации, находящиеся на высоте около 500 м над уровнем моря. Влажность воздуха, гористая местность, плодородная почва — факторы, обуславливающие возможность сбора урожая до четырех раз в год. Именно из таких листьев при специальной обработке в том числе в вакуумной центрифуге, где, благодаря технологии анаэробной ферментации, происходит образование в чае ГАМК — гамма-аминомасляной кислоты-Gaba. Именно эта особенность легла в основу уникальной разработки, проведенной в 80-х годах прошлого века. Кислоту GABA очень трудно получить в чистом виде. На протяжении многих лет в Китае искали идеальную технологию ферментации чая, которая позволила бы оставить в чайных листах максимальное количество аминокислот, но при этом не испортила бы вкус конечного продукта. Кстати одной из особенностью действия противоэпилептического препарата Габапентин является ГАМК. Сделать это удалось далеко не с первого раза. В определенный момент чай, который подвергается ферментации, помещают в специальную ёмкость, к которой доступ кислорода перекрыт. В емкость добавляется азот, что вызывает остановку процесса ферментации. Именно таким способом удается сохранить GABA в чае в максимальной концентрации, при этом сохранив изысканный вкус чая после приготовления. Для себя я приобрел Габу фермерскую на пробу, неделю завариваю, пока вкус не впечатлил, возможно нужно прочувствовать. Всем здоровья, покоя и изобилия!

С днём благотворительности

Почему при стрессе боль меньше беспокоит? Всем привет, друзья! Вы наверное задавались вопросом о том, почему, будучи в вялом состоянии, вы, получив порцию стресса от звонка, события, которое вас мобилизовало, вдруг начинаете себя чувствовать легче? А дело все в гормонах. Причем в зависимости от времени суток состояние наше может отличаться. И здесь тоже все зависит от выделения гормонов нашими надпочечниками. В стрессе наш организм мобилизует наши ресурсы, отключая ненужные системы, такие как пищеварение, а кровь стремится высоким давлением к сердцу, спазмированию мышц, к голове. Наши надпочечники начинают выделять гормон кортизол, адреналин и норадреналин. Адреналин и норадреналин Эти гормоны вырабатываются надпочечниками и играют ключевую роль в ответе на кратковременный стресс. Адреналин усиливает работу сердца, повышает уровень сахара в крови и подготавливает мышцы к быстрому действию. Норадреналин, в свою очередь, повышает артериальное давление и усиливает концентрацию внимания, что помогает быстрее реагировать на опасность. Кортизол Этот гормон также вырабатывается надпочечниками, но его роль проявляется в более длительном стрессовом воздействии. Кортизол, как гормон тревоги и стресса, помогает мобилизовать ресурсы организма, поддерживая уровень сахара в крови и подавляя иммунную систему, что необходимо для кратковременного выживания. Однако длительное повышение уровня кортизола может привести к негативным последствиям для здоровья. Если бы мы испытывали действие одного только кортизола, то вряд ли справились бы с сильными стрессами. Адреналин и норадреналин здесь нивелирует негативное влияние кортизола. Однако прибывать в постоянном стрессе вредно для организма и может стать причиной серьезных заболеваний. Высокий уровень кортизола фиксируется с 6 до 6.30 утра. Поэтому рекомендуют его утилизировать, иначе будут постоянно возникать хронические боли и стрессы. Для утилизации можно лежав кровати сделать минимальные физические упражнения, а лучше сделать зарядку. Таким образом, друзья, избегайте стрессов ,особенно с утра, звонков озлобленных людей, которые зарядят Вас отрицательно на весь день, а сами получат порцию адреналина, от которой им будет легче. А вот энергия с каким знаком плюс или минус передадите уже дальше вы, это вопрос. Всем здоровья, покоя и изобилия!