122 подписчика
Всю неделю 11–17 августа нам обещали похолодание, а оно все никак не наступало 🤷♀️ Но в выходные наконец стало прохладно.
В субботу проснулась с болью в ногах. В общем сейчас занимаюсь этим вопросом. Хожу по врачам, проверяюсь.
Майонез ем не чаще, чем 2 раза в неделю пока. Хотелось бы вообще отказаться. В нем ведь ничего полезного для меня нет. Но пока не получается.
Режим дня наладился. В 20:30 делаю гимнастику, иду в душ, медитирю. И в 21:00 ложусь спать. Просыпаюсь в 5:00 –5:30.
Цель на эту неделю:
Вечерняя рутина в 20:15, а спать ложиться в 20:45. И посмотреть как буду чувствовать себя утром 🙂
А вот Книжный блог я почти забросила. Потому что мало читаю.
На этой неделе планирую выложить 2 длинных видео: про книги и свои будни.
Ну и продолжаю решать один вопрос. Надеюсь все получится как и планировалось и я смогу поделиться. Но если честно уже не очень верится 😞 Время покажет...
Около минуты
19 августа 2025