44 подписчика
Планирование так ли то важно? И как оно влияет на тревогу и стресс
Как говорится если у тебя нет планов, то они будут у других на тебя.
Если честно, раньше вообще сложно было со всем этим разбираться,но с рождением детей, семейной жизнью и работай это стало необходимостью.
Да, на планы надо потратить время, записать все, но так хотя бы понятно что происходит в жизни.
В противном случае получается хаос и состояние тревоги и напряжения.
Ведите планер в заметках телефона, в ежедневнике или обычной тетрадке.
Планирование это не только про задачи и планы, это скорее про образ жизни. Не забывайте запланировать что-то для себя, ведь женщина создаёт настроение 😍
Делайте все, чтобы вам было комфортно и понятно жить☺️
Около минуты
19 августа 2025