582 подписчика
Почему мы теряем себя в заботе о других — и как вернуть свои чувства
Вы давно не слышите себя?
Каждый день вы заботитесь о детях, партнёрах, работе, ожидания других людей. А где вы сами? Где ваши желания, ваши чувства, ваша энергия? Иногда кажется, что вы растворились в чужих потребностях, и единственное, что осталось — привычка быть «сильной».
Живите телом
Мой путь к этому пониманию начался не с психотерапии. Ещё до того, как я начала работать с личными историями клиентов, я много лет была телесным мастером: движение, танец, исследование тела — это был мой язык. Только потом появилась потребность в аналитике, в осмыслении и глубоком понимании психики — и я стала психотерапевтом.
Именно этот опыт позволяет мне видеть то, что часто остаётся незамеченным: тело — не просто инструмент или эстетическая оболочка. Это живое хранилище памяти, эмоций и травм, через которое можно вернуть контакт с собой там, где слова бессильны.
За годы практики ко мне приходили истории, через которые проходит, пожалуй, каждая женщина:
— физическое и эмрциональное насилие в детстве,
— тираническое воспитание и утрата доверия к себе,
— ранние потери близких, трагедии, которые оставляют пустоту,
— разводы, измены, потеря работы или бизнеса, разрыв связей с детьми,
— сомнения, чувство собственной недостойности, самоуничижение,
— утрата смыслов, депрессия, хронический стресс,
— тяжёлые медицинские диагнозы, подтачивающие не только тело, но и дух.
С каждым таким опытом мы вместе искали путь, в котором не метод или техника определяет процесс, а потребность самой женщины. Если практика не соответствует текущему состоянию, она не работает.
И вот что стало очевидно: сегодня мои клиентки всё чаще приходят с запросом на тело. Не как на красивую оболочку, а как на проводника. Как на живую карту, по которой можно выйти из гипноза прошлого, восстановить связь с собой и вернуть право на собственные чувства.
---
✨ Онлайн-программы для женщин
Вы чувствуете усталость от вечной «сильности» и давление чужих ожиданий?
В этой программе мы возвращаем женщине контакт с телом и её настоящими желаниями.
Что она решает:
— застревание в старых сценариях, внутреннее «замерзание»;
— ощущение пустоты и эмоциональной перегруженности;
— потерю связи со своим телом и желаниями.
Что вы получаете:
— мягкий, безопасный выход из состояния застывших эмоций;
— восстановление живости, мягкости и внутренней силы;
— возвращение ощущения ценности и полноценного «я».
Вы давно не слышите, что именно вы чувствуете?
Эта программа помогает заново научиться ощущать и проживать эмоции, без страха и самоподавления.
Что она решает:
— хронический стресс и тревогу, подавленные эмоции;
— трудности в отношениях, ощущение «я не знаю, что хочу»;
— сомнения и внутренние блоки в принятии себя.
Что вы получаете:
— умение видеть, слышать и регулировать свои эмоции;
— новые ресурсы для гармоничных отношений и доверия к себе;
— восстановление внутренней опоры, уверенности и целостности.
---
💎 Специально на осень — курс «Одиссея Жизни женщины»
Четыре программы в одном комплексном пути, который объединяет работу с телом, эмоциями, самоценностью и построением новой жизни.
Что даёт:
— глубокую трансформацию старых сценариев;
— восстановление контакта с собственным телом и чувствами;
— новые ресурсы для уверенности, силы и гармонии.
Присоединиться можно на любом этапе, но каждая встреча — как ступенька. И только от вас зависит, сколько ступенек вы пройдёте на пути к себе.
Продолжаю вести и личные консультации. Важно учитывать: я работаю только по предварительной записи, и сейчас открываю сентябрь.
Записаться можно лично — Светлана Вета - на официальном сайте vetasoul.com
И ещё мысль.
В век нейросетей и искусственного интеллекта многие ощущают приближение апокалипсиса. Но есть то, что никакая технология не способна заменить — тело. Живое, дышащее, чувствующее. В нём зашифрованы тайные травмы и ключи к исцелению.
Понравилась статья?👍
3 минуты
18 августа