567 подписчиков
Почему так сложно принимать любовь?
С одной стороны — все мы ее хотим. Хотим тепла, заботы, чтобы нас понимали и принимали, слышали.
А с другой — когда любовь к нам приходит, становится неловко. Мы обесцениваем: «Да ладно, ничего особенного», «Мне не нужно», «Я сама справлюсь».
Почему так?
👉 с детства мы слышали: «Не зазнавайся», «Будь скромнее», «Любовь нужно заслужить». И бессознательно срабатывает установка, что любовь — это что-то сложное, тяжелое, опасное.
👉 в подростковом возрасте нас учили отдавать — заботиться о других, помогать, быть «удобными». Но при этом не позволяли заботиться о себе и называли это эгоизмом.
👉 а дальше мы привыкли, что внимание дается только в обмен на что-то.
И тогда внутри рождается установка: я недостойна любви.
Но правда в том, что любовь — это не награда за правильное поведение.
Это естественное состояние отношений между людьми.
💛 Принимать любовь — значит признавать свою ценность.
• Сказать «спасибо» на комплимент, вместо привычного «ой, да ерунда».
• Позволить себе помощь, даже если можешь справиться сама.
• Не гасить свою радость из страха, что это «слишком».
Это непросто. Но каждый такой маленький шаг — возвращает нас к себе.
К ощущению, что я достойна быть любимой. Не потом, не «когда доработаюсь» — а уже сейчас.
23.08 я буду вести женскую группу, в которой у каждой будет пространство, чтобы признать свою ценность и научиться принимать любовь.
Запись https://t.me/aliya_shakhova
1 минута
18 августа 2025