Найти в Дзене
7 подписчиков

Чек-лист после отпуска: как быстро вернуться в ритм?


Отпуск — это время отдыха, но после него организму нужна мягкая перезагрузка.

Смена режима, климата, питания и даже часовых поясов может сказаться на самочувствии. Чтобы помочь телу адаптироваться и сохранить бодрость, мы подготовили для вас научно обоснованный чек-лист.

#joiedevivre
#JDV
#полезное@kupit_bad_jdv
Около минуты