«Витамины для школьников — нужны ли они после лета?»
📚 Учебный год начнется скоро — хватит ли ребенку витаминов?
Снова уроки, домашние задания и кружки — нагрузка на школьников растет. Многие родители думают:
«Летом ели фрукты — теперь витаминов хватит!»
Но врачи предупреждают: организм не запасает витамины впрок, а школьникам они нужны больше, чем когда-либо!
🔍 Почему витамины так важны?
— А — защищает зрение (а ведь гаджеты и учебники дают огромную нагрузку!).
— С — укрепляет иммунитет и помогает усваивать железо.
— Е — важен для кожи и мышц (особенно если ребенок занимается спортом).
— Группа В — поддерживает нервную систему и дает энергию.
💡 Как помочь школьнику?Помимо правильного питания, можно добавить надежный витаминный комплекс — например, кисель «Витошка»(содержит 13 важнейших витаминов)
👉 Проверьте, хватает ли ребенку витаминов — от этого зависят его успехи в учебе и здоровье!
#школа #здоровье #витамины #дети #учёба #иммунитет
Около минуты
18 августа 2025