449 подписчиков
1. Беговой объем на неделе с Ультрамарафоном ⚪️🔴🏃⛰️
2. Беговой объем на неделе после Ультры ⚪️🔴🏃⛰️
Восстановление и адаптация через медленные кроссы в условиях экстремальной Приморской жары, от 35°С и выше ✅️
+ Бассейн 🌊 и Велосипед 🚴
.
#бег #тренировки #марафон #ультрамарафон #трейл #спорт #физкультура
Около минуты
16 августа