🍉🤩На носу сезон Арбузов! Польза, чистка и особенности
👨⚕️🤩Арбуз — это не только вкусный, но и полезный продукт, который может стать отличным дополнением к здоровому рациону. Он содержит множество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые могут положительно влиять на здоровье человека.
⚡️Польза арбуза:
🍉Низкокалорийность. Арбуз содержит всего около 30–40 калорий на 100 граммов продукта, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом или стремится похудеть.
🍉Источник витаминов и минералов. Арбуз богат витаминами C, A, B6, а также магнием, калием и другими минералами. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья кожи, укрепления иммунитета и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
🍉Мочегонный эффект. Арбуз обладает выраженным мочегонным действием, что может помочь в борьбе с отёками и поддержании здоровья почек.
🍉Антиоксидантные свойства. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, арбуз может способствовать замедлению процессов старения и укреплению иммунитета.
👨⚕️☝️С помощью арбуза можно сделать чистку почек!
📒Выдержка из книги Профессора Олега Ламыкина "Эта вкусная и полезная жизнь":
👨⚕️"У вас есть прекрасная возможность очищать почки в сезон созревания арбузов и дынь.
1. Узнайте на УЗИ есть ли у вас камни в почках. Если да то избавляйтесь от них лучше без операции. А так называемый песок выйдет без проблем во время очищения.
2. Если все в порядке, то для очищения почек в течение недели питайтесь только арбузами и дынями. Можно их употреблять с черным хлебом."
👨⚕️☝️Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем приступать к чистке!
✅Как выбрать хороший арбуз:
🍉Внешний вид. Хороший арбуз имеет гладкую и блестящую корку без трещин, пятен и повреждений. Узор на корке должен быть чётким и контрастным.
🍉Звук. При похлопывании по арбузу должен раздаваться звонкий и слегка резонирующий звук. Глухой звук может указывать на перезрелый или испорченный плод.
🍉Вес. Хороший арбуз должен быть тяжёлым для своего размера, так как это указывает на его сочность и зрелость.
Хвостик. У спелого арбуза хвостик должен быть сухим и жёлтым. Если хвостик зелёный, то арбуз, скорее всего, недоспел.
🍉Место покупки. Лучше всего покупать арбузы в проверенных местах, где соблюдаются условия хранения и продажи продуктов.
🤩👍В целом, арбуз — это полезный и вкусный продукт, который может стать отличным дополнением к здоровому питанию.
👨⚕️📒🤩А чтобы больше узнать а продуктах питания, как ими чистить организм и когда, рекомендуем к прочтению книгу Профессора Олега Ламыкина "Эта вкусная и полезная жизнь"!🔥⚡️Здесь собраны не только полезные рецепты, читки, но и описаны 5 правил питания по системе Жим Лам! Это фундамент, на котором вы сможете построить свое здоровье!
👉Приступить к прочтению:
2 минуты
26 августа 2025