61 подписчик
Знакомо чувство, когда малыш засыпает только у вас на руках, стоит переложить – просыпается с плачем?💔 Кажется, что это никогда не закончится, и вы уже не помните, что такое свободные руки и полноценный сон?
Вы не одиноки! Сон на руках – очень распространенная проблема, и у нее есть свои причины. Давайте разберемся!👇
📌 Причина №1: Ассоциация на засыпание
Самая частая причина! Малыш привык засыпать в определенной обстановке (на руках, при укачивании), и когда этой обстановки нет, он не может уснуть самостоятельно. Это как если бы вы могли уснуть только под определенную музыку – без нее никак!
📌 Причина №2: Недостаток комфорта
Возможно, малышу просто некомфортно в кроватке! Жарко или холодно? Неудобный матрас? Яркий свет? Шум? Дискомфорт мешает расслабиться и уснуть.
📌 Причина №3: Переутомление
Парадоксально, но факт: переутомленный ребенок засыпает сложнее! Если малыш слишком долго бодрствует, нервная система перевозбуждается, и заснуть становится проблемой. Он как будто “перегорел”!
К чему это приводит?
😫Усталость мамы: Бесконечные укачивания – это огромная нагрузка на организм.
😫Отсутствие личного времени: Вы привязаны к малышу 24/7.
😫Нарушение сна у мамы и ребенка: Никто не высыпается!
Что делать?
Самый простой совет:
✔️ Начать укладывать в кроватку сонным, но не спящим
✔️ Не ждите, пока малыш уснет до глубокой стадии сна
✔️ Создайте комфортный сон
✔️ Соблюдайте режим дня
Но как это сделать?🤔
Убрать сон на руках – это задача, требующая терпения, последовательности и индивидуального подхода! И здесь вам нужен надежный помощник!
Им станет консультант по сну проекта Сон Малыша, который поможет:
💗Выявить причину сна на руках именно у вашего малыша.
💗Адаптировать методику ухода от ассоциации под индивидуальные особеннсоти вашей семьи и ребенка.
💗Пошагово пройти через этот процесс.
💗Поддержать и ответить на все вопросы.
Не мучайте себя и малыша! Обратитесь к профессионалам!
1 минута
27 августа