21 подписчик

🥤 смузи, которые работают вместе с вашими витаминами. Пятница

🫐 Чернично-овсяный смузи для концентрации

Ингредиенты:

50 г черники

1 ст. л. овсяных хлопьев

½ банана

200 мл молока (коровьего или растительного)

🍴Как приготовить:

Сначала замочите овсянку на 5 минут в молоке, потом добавьте фрукты и взбейте.

Когда пить: утром перед работой или учёбой, чтобы мозг работал на 100%.

С чем сочетать: ⚡ Коэнзим Q10 — поддержит работу мозга, даст энергию и улучшит память.

*БАД не являются лекарственными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Около минуты

29 августа 2025