9 подписчиков
Давным-давно я была такая, что всем помогать хотела — и соседке, и детям, и даже тем, кто в дверь не заходил. Могла весь день бегать, дел невпроворот, а домой прихожу — ноги не слушаются, а я всё равно улыбаюсь. Только внутри всё трещало от усталости.
Однажды пришла соседка, просит мебель переставить — муж в командировке, сама не справляется. Я хотела бежать помогать, но глянула на свои дела: куры кричат, картошку копать надо, ужин еще не готов.
Вдруг в душе что-то защёлкало. И я ей прямо сказала:
— Нет, не могу сегодня, сама по уши в делах.
Соседка удивилась, но не обиделась, а улыбнулась:
— Спасибо, что честно.
И я поняла: не надо себя рвать на части ради всех подряд. Лучше сказать «нет», чем потом самой по полу ползать от усталости.
Теперь, когда кто-то просит — я сначала думаю, могу ли я. Если нет — говорю спокойно. И мир не рушится, и люди понимают.
Говорить «нет» — не значит закрывать дверь. Это значит не забивать себя под завязку, чтобы самому не сломаться.
Около минуты
12 августа 2025