1 подписчик
Я долго думала, с чего начать этот блог.
Решила начать с истории, после которой я перестала верить, что «все семьи одинаковые».
Когда мне было шесть, я впервые поняла: в моём доме нет безопасного места.
Ни физически, ни эмоционально.
Ты живёшь под одной крышей с мамой, но каждое твое слово может обернуться холодом или криком на пустом месте.
Так, ты постепенно начинаешь предугадывать ее эмоции, подстраиваться, жертвовать собой, чтобы она была довольна.
Потом когда вырастаешь, меняется адрес, люди, работа, но сценарий — тот же: угадывать, подстраиваться, и всегда стараться понимать.
Ты даже не замечаешь, что продолжаешь играть роль того ребёнка, который всё ещё ждёт похвалы и боится осуждения.
В этом блоге я хочу говорить о том, что происходит с нами, когда детские роли мы приносим во взрослую жизнь.
О том, как распознать чужой сценарий в своей голове, и переписать его под себя.
И о том, что значит проживать свои чувства — по-настоящему, а не по инструкции. Без обесценивания, без «тебе кажется». Без вечных сомнений, что ты чувствуешь правильно.
Это не будет сухой психологией.
Это будут мои терапевтичные истории, и честные разговоры о том, что мы обычно прячем даже от самых близких. Боясь выглядеть «слишком» эмоциональными, нелепыми, уязвимыми.
Если вам откликнулось хоть одно слово — то мы уже на одной волне.)
1 минута
11 августа 2025