242 подписчика
Почему мужчины редко говорят о ресурсе (и как им это аукнется)
Сколько раз вы слышали от мужчин что-то про усталость, эмоциональную перегрузку или желание «просто отдохнуть душой»? Не про зарплату, не про футбол и даже не про автомобиль — а про внутренний ресурс. Вот именно: почти никогда.
Причина проста — существует невидимое гендерное табу на разговоры о своих силах и слабостях. Всё тот же список «по умолчанию»: мужик должен быть сильным, железным, собранным до последней гайки. Говорить о собственном ресурсе — почти как прийти на собрание в тапочках: вроде бы можно, но не принято.
Почему женщины говорят о ресурсе чаще?
Женская дружба — это непрерывный обмен поддержкой. Сходили на маникюр — поделились, вечером устали — рассказали, вечером нет сил варить суп — объявили дома и ушли полежать с книжкой.
А мужчины реже даже сами себе признаются, что устали или на грани. Подумаешь, перегорание — не сломалась же рука, чай не ребёнок. Ментальные «поломки» не видно, а значит и, говорить «не о чем». Дружеские разговоры чаще сводятся к проверенный юмор: «устал? ну держись, брат!», но без деталей.
В чём подвох такого «геройства»?
Игнор ресурсов, как ни странно, рано или поздно аукнется. Потому что батарейка одна, и даже самый крутой пауэрбанк не спасает от разрядки, если не заряжаешься вовремя. Отрицать усталость — всё равно что ехать на красный: вроде бы везёт, но только до первого гаишника.
Почему об этом стоит говорить?
Во-первых, признание своих потребностей — не слабость, а навык взрослого человека. Во-вторых, умение делиться переживаниями реально снижает уровень внутреннего давления и тревоги.
Ирония в том, что если раз в месяц устроить откровенный разговор о ресурсе (без шуток, но с чайком), мужской иммунитет вырастет на пару единиц, а уровень стресса сдрейфует к отметке «жить можно».
Мужчины, а у вас есть свои секреты восстановления ресурса? И что мешает говорить про ресурс всерьёз — или это всё-таки уже не табу?
1 минута
13 августа